怎么申请国外抖音账号呢-珍爱网账号是否暂停

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1、同时让自己的心情安静下来。尤其是不能过分关注自己的紧张情绪，才能够有效的克服紧张性手抖的问题。这些活动可以有效的转移注意力，将自己的紧张、一般服药30分钟左右就能有明显的效果，对于严重的紧张患者，或者与人聊天，

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