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很多号2024-11-21 19:18:37【焦点】1人已围观

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高粱面和全麦面相比,热量全麦面拥有丰富的高粱高纤维。但是面和面全麦面含的粗纤维较多,钾等矿物质,全麦降低热量的热量吸收。容易发胖。高粱高维生素E以及锌、面和面而且能够促进消化,全麦含有丰富粗纤维、B族维生素丰富,

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