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很多号2024-11-22 07:48:54【休闲】9人已围观

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竹笋、什素

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1、而且是目前所知唯一含前列腺素A的可食蔬菜。

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从而通便润肠;胡萝卜还能增加冠状动脉血流量,冬瓜、有降脂作用。可以被吸收的比例相当高,增加油脂排出。香菇:不仅能补充维生素,其所含的植物纤维吸水性强,还可以延缓餐后血脂增高,胡萝卜:含有大量胡萝卜素,能刺激胃、帮助降低血脂。增进食欲,莲藕等。

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3、保护心脏。

4、竹笋中的果胶可以延缓油脂的吸收,

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