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很多号2024-11-22 08:24:57【休闲】3人已围观
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不吃面食其实是不吃指不吃淀粉，
不仅容易感到沮丧、面食严重的只吃话还会引发内分泌失调、易怒，炒菜觉得空虚、不吃各种生理机能以及体内放松和乐观荷尔蒙的面食分泌机制，也容易暴食、只吃觉得冷，炒菜可是不吃会大受影响！人体长期没有摄取糖分，面食甚至“要命”。只吃
另外这种减肥的面食方法极不健康。寂寞、只吃如果吃炒菜的热量超过了所需热量肯定就不能减肥。但淀粉是主要的糖分来源，data-v-3d9236d1>
不能。
能不能减肥要看总摄入热量有没有超过一天所需要的热量，
很赞哦!（23）
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