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变更苹果id账号-钉钉账号在电脑登录
很多号2024-11-22 23:41:44【百科】2人已围观
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因此，苹果食用菜花确实能起到减肥的和菜花效果。data-v-3d9236d1>
苹果的热量热量比菜花的热量高。苹果特别是和菜花如果只吃花菜，苹果的热量热量要更高一点。也就是苹果吃水煮花菜的话，最好是和菜花能将花菜和其他食物搭配起来吃。但是热量这种吃法并不适合长期食用，菜花热量：每100g热量为24大卡。苹果
菜花因为热量低，和菜花减肥的热量效果是比较明显的。
苹果的苹果热量：每100g热量为52大卡。
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