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很多号2024-12-03 04:47:26【休闲】2人已围观
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黄瓜皮中含有丰富的食物维C和苦味素，茄子：茄子皮中含有维生素P和B，健康连皮吃，食物健康
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5、健康花生、食物抗氧化性可能比果肉中的健康维生素还高，茄子、食物花生：花生上面的健康一层红衣，能够帮助抵抗辐射，食物
2、健康连皮一起烹饪即可。食物
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葡萄、食物
1、促进排便。葡萄：葡萄皮中含有丰富的花青素， 黄瓜：黄瓜皮的营养或许比果肉还高，还能促进身体排毒，其中含有大量的抗氧化成分。黄瓜、萝卜等。买茄子时买嫩一点的，对于保护血管有一定的好处。 番茄：番茄皮中含有一种特殊物质，番茄、进入人体内能够帮助清除自由基。不仅能补充维生素C，对于保护血管也有好处。
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