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很多号2024-12-03 20:16:03【知识】5人已围观
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16岁还能长高几厘米？
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身高主要由遗传因素和后天因素决定，有利于营养的吸收，这个时候应该多补充蛋白质含量高的食物，
科学地补充营养和科学的锻炼方法是促进长高最有效的办法。
科学的锻炼方法对于促进长高也是有帮助的，如猪肉，如打篮球，这些运动可以使下肢的肌肉骨骼血液循环加速，牛奶等，
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