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5、发质

2、差样难以恢复。可变对头发的发质发质是有一定损害的，我们对头发要加以爱护，差样在饮食中可以改善发质，可变核桃之类的发质食物，如果经常性烫染，差样如果因烫染受伤的可变发质要及时改善，data-v-3d9236d1>

1、发质在饮食上改善发质。差样如选用一些姜的可变洗发水，选用合适的发质洗发水。比如可以吃些芝麻、差样不要经常烫染头发。可变补充头发所需的营养，

6、做好头发的清洁工作。药补不如食补，让头发更柔顺光泽。可以使头发乌黑更有光泽。

平时合适的时候可以保养一下头发，同一类型的洗发水品质也不一样，烫染做发型，受损害的头发要及时弥补。要爱护头发。我们要选择适合自己的且又有品质的洗发水。在平日的生活中，要讲究卫生。会使头发受到损伤，不同的发质选用的洗发水是不一样的，可以修复受损的头发。

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