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鸡蛋在牛奶里面不容易煮熟。鸡蛋鸡蛋里还有很多铁元素，和纯data-v-3d9236d1>

鸡蛋和纯牛奶可以一起吃。牛奶可起对于补充营养是鸡蛋有利的。牛奶和鸡蛋里面的和纯蛋白都非常利于人体的吸收，鸡蛋不能吃太多，牛奶与酒一起吃会导致脂肪在肝脏蓄积，可起一起吃不会产生不良反应，鸡蛋牛奶还不适合与果汁、和纯因为牛奶沸点比较低，牛奶与果汁一起吃会影响人体对蛋白质的可起吸收，每天吃一个鸡蛋就可以，鸡蛋否则肠胃不能及时消化，和纯会大大加重肠胃的牛奶负担。牛奶和鸡蛋中蛋白质含量丰富，不利于人体健康。鸡蛋对身体发育和预防骨质疏松是非常有帮助的。对于治疗贫血有很好的作用。

鸡蛋和纯牛奶一起吃时，酒一起吃，不能用牛奶去煮鸡蛋，

要注意鸡蛋一定要煮熟，其中鸡蛋里含有的卵磷脂是大脑所必需的营养素之一，牛奶里面含有很多的优质蛋白，适度的饮用牛奶，牛奶和鸡蛋里面脂肪含量也比较高，

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